Intensivo de primavera

Los próximos 18 y 19 de junio nos vamos al espacio natural Los Perlitos (Cocentaina) para compartir juntos nuestro retiro primaveral de 2016.

Intensivo primavera 2016_Mar de Yoga Alicante

El programa es el siguiente:

Sábado 7 de mayo  

9:15 – 10:00 Llegada

10:00 – 13:00 Hatha yoga y relajación

13:00 – 13:30 Dinámicas de grupo

14:00 – 17:00 Comer y tiempo libre

17:00 – 18:00 Sanación con cuencos

18:00 – 19:30 Sesión suave

19:30 – 20:30 Yoga nidra

Domingo 8 de mayo

8:00 – 10:00 Hatha yoga

10:00 – 11:00 Desayuno

11:00 – 12:30 Paseo Zen y  meditación

12:30 – 13:30 Masaje de despedida

Precio total del retiro:

110 euros donde se incluye alojamiento del sábado noche, comida y cena del sábado. Desayuno y comida del domingo y la enseñanza.

Tienes que traer:

  • Ropa cómoda y calzado deportivo.
  • Esterilla de yoga, manta, cinturón de estiramientos y zafu/bloque (si tienes).
  • Sábanas o saco de dormir y almohada.
  • Toalla y demás enseres personales.

 

¡¡ Tus ganas de disfrutar y tu buen rollo !!

Confírmanos tu asistencia llamando a:

Centro Mar de Yoga,  Puri 652 23 21 60   Centro Svaha Yoga Aspe,  Zoraida 680 32 12 78

 

 

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